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El 50% de las jóvenes europeas entre 20 y 29 años padece algún desorden alimenticio



La mitad de las mujeres con desorden alimenticio son menores de 30 años.

Más de 5.000 mujeres europeas encuestadas sobre los desórdenes alimenticios, la visión que tienen de estos trastornos y, en general, sobre la importancia que dan a su aspecto físico. El 80% de las encuestadas afirma que ha realizado algún tipo de dieta en algún momento de su vida. Todas coinciden en una falta de constancia, no terminarla o permitirse ciertas licencias. En España, casi un 40% asegurano comer comidas altamente calóricas. Mientras, Polonia, Francia y Alemania son los países más concienciados de su peso, de hecho un gran número de alemanas afirman pesarse cada día. 
Las jóvenes son las más preocupadas por su físico, pero uno de los aspectos más sorprendentes es el elevado porcentaje de mujeres con desórdenes alimenticios de entre 20 y 29 años, concretamente casi el 50%.

Más información y Fuente en: http://www.solidaridaddigital.es/SolidaridadDigital/Noticias/Europa/DetalleNoticia.aspx?id=16581




“hay alternativas sanas y eficaces” Si desea solicitar alguna información, haga un clic en este enlace              

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Un correcto cuidado nutricional antes del embarazo podría evitar dos de cada tres malformaciones congénitas



La gran mayoría de las mujeres actualmente embarazas (81,1%) no acudieron a una consulta preconcepcional para planificar su gestación y adoptar hábitos nutricionales y de vida saludables. ''Está científicamente demostrado que afrontar la gestación en condiciones adecuadas de salud mejora los resultados perinatale''.
Se ha preguntado a más de mil mujeres españolas en edad reproductiva sobre sus hábitos y percepciones ante un embarazo, entre otras conclusiones destaca que el 67,7% de las embarazadas actualmente no tomó ácido fólico previo al embarazo, una suplementación que puede prevenir dos de cada tres casos de uno de los trastornos congénitos más frecuentes, los defectos del tubo neural (DTN).
Los elementos nutricionales o vitamínicos más importantes recomendados por la evidencia científica(ácido fólico, yodo, hierro, vitaminas B12 y D y calcio), cuyos niveles deben estar garantizados en la gestación. 

Más información y Fuente en: http://www.abc.es/sociedad/20130911/abci-alimentacion-malformaciones-congenitas-201309101706.html



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FLORADIX  
Floradix es un complemento vitamínico 100% natural, compuesto de vitaminas, especias vegetales y zumo de fruta que te aporta los nutrientes y el hierro que tu cuerpo necesita en épocas de decaimiento y astenia primaveral.
 

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Los medicamentos que engordan



Antidepresivos, anticonceptivos, corticoides, etc. son algunos de estos fármacos, que incluye una larga lista. Si bien el principal factor predisponente de la obesidad es la sobrealimentación, es decir, el consumo de más cantidad de calorías a partir de los alimentos de las que el organismo necesita, en un porcentaje inferior al 1%, existen obesidades de causa secundaria, es decir, producidas por otras causas diferentes de la sobrealimentación.

Más información y Fuente en: http://www.medycom.com/tusalud/medi-engordan.html



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CITROBIOTIC  
El extracto de semilla de pomelo (ESP) es un compuesto antimicrobiano de amplio espectro no tóxico sintetizado a base de las semillas, pulpa y membranas blancas del pomelo. El producto final es una combinación de elementos naturales que incluyen bioflavonoides, aminoácidos, ácidos grasos, oligosacáridos, compuestos polifenólicos (quercitina, hesperidina, neohesperidina, glicósido de camperol, naringina, apigenina, rutinosidos, poncirina, etc.), tocoferoles, acido ascórbico y ácido dihidroascórbico.Citrobiotic lleva la identificación Bio ya que el extracto de semilla de pomelo ha sido obtenido de cultivo ecológico.

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Una dieta enriquecida con nueces podría proteger contra el cáncer de próstata



Un nuevo estudio realizado por investigadores del Health Science Center de la Universidad de Texas (EE.UU.) muestra que consumir dos raciones de nueces diarias, unos 60 gramos díarios, podría proteger contra el desarrollo y evolución del cáncer de próstata.
Una dieta sana y principalmente basada en alimentos de origen vegetal es clave en la prevención del cáncer según los expertos y de hecho las nueces son el único fruto seco con una cantidad significativa de ácido alfa-linolénico, los ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal.
El papel de las nueces en la prevención del cáncer ya ha sido probada en 10 investigaciones científicas hasta el momento: «Los datos que tenemos sugieren que incluir nueces en nuestra dieta diaria podría ser beneficiosos para prevenir o retrasar la aparición de algunos tipos de cáncer, como el de próstata y mama».

Más información y Fuente en: http://www.abc.es/sociedad/20130717/abci-nueces-cancer-prostata-201307171232.html




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PROSTERBE  
Suplemento alimenticio, 100% natural, indicado para hombres de más de 50 años de edad, ayuda a mantener el bienestar fisiológico de la pròstata, evitando el engrosamiento que provoca dificultad al miccionar. El producto es indicado, principalmente, en el tratamiento de la hipertrofia benigna de próstata en su primera etapa, en la cual predominan los disturbios urinarios, definidos como “disuria”.


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INFANCIA Otra alimentación es posible



En teoría, la mayoría de familias se preocupan por ofrecer una buena alimentación a sus hijos. Pero en la práctica, el desconocimiento, el ritmo de vida y la publicidad logran que las propuestas que más triunfan sean muy poco recomendables: llenas de grasas saturadas, azúcares, sal, colorantes, todo tipo de aditivos o restos de plaguicidas y fertilizantes. Si son de origen animal contienen además toxinas residuales de hormonas, antibióticos y anabolizantes propios de la ganadería intensiva. Pero hay alternativas.

Más información y Fuente en: http://vidasana.org/noticias-vidasana/infancia-otra-alimentacion-es-posible.html



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KINDERVITAL  
El cuerpo infantil está en constante desarrollo y necesita estar bien nutrido. Floradix - Kindervital, a base de frutas, verduras y diversas vitaminas y calcio,ayuda al crecimiento óseo y al funcionamiento de músculos y sistema nervioso.

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17 buenas razones para tomar algas



Por que son tanto o más nutritivas que muchas de las verduras terrestres, las algas deberían consumirse tan a menudo como fuera posible. Son ricas en oligoelementos, vitaminas y proteínas de gran calidad, y poseen un extraordinario poder adelgazante y anticelulítico. Se pueden consumir frescas o desecadas previo remojo. Antes casi todas las algas procedían de países orientales (China, Japón,...), pero ahora han empezado a cultivarse con éxito en España, sobre todo en Galicia.


Más información y Fuente en: 
http://www.revistadieteticaysalud.com/articulos/alimentos/algas.htm



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ALGA DULSE  
Ya conocida por los antiguos celtas, evitaba el escorbuto a los marineros por su riqueza en vitamina C. También destaca por sus proteínas, y un excepcional contenido en potasio. De color rojizo, da vistosidad y color a las ensaladas y platos rápidos, incluso sin remojo previo. Es una de las más indicadas para degustar las algas crudas o en sopas, por su delicado sabor y aroma.
ALGA KOMBU  
De gran tamaño y color pardo, vive a una profundidad media de 12 m. Especialmente rica en ácido algínico, de consistencia carnosa, se usa en la cocina para dar sabor o como una verdura más. Su ácido glutámico reblandece las legumbres. Produce un efecto saciante y es rica en minerales, especialmente calcio y magnesio.
ALGA NORI  
Es un alga de pequeño tamaño y muchos pliegues. En Japón se cultiva y se elabora molida en forma de láminas prensadas. En Galicia se encuentra silvestre en la bajamar y se muele posteriormente en forma de copos. Tiene un sabor intenso y puede usarse cruda o ligeramente tostada para desmenuzarla después sobre el plato. Destaca en proteínas, vitamina A y vitamina B12.
ALGA WAKAME  
Como una gigante hoja de roble, crece en las costas de Galicia y puede medir 1,5 m. Rica en calcio, yodo, proteínas y fibra, es una de las más apropiadas para consumir cruda en ensaladas, y para iniciarse en la cocina con algas, por su gran versatilidad: en sopas, arroz, con otras verduras, al horno, simplemente hervida, en rellenos de empanadas, etc.

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